Testa dig själv 15.3
1. det finns skellet muskler, glatta muskler och hjärtmuskler
2. det är alla skellet muskler som vi styr själva.
glatta muskler och härtmuskeln som vi inte kan styra själva.
3. om vi springer långt och snabbt så kan vi få mjölksyra för att musklerna inte får något syre eller mycket blod.
4. när biceps jobbar så slappnar triceps av och tvärtom.
5. man får bättre kondition för att musklerna har lättare att ta upp syre och behöver inte lika mycket syre.
6. man ska uppvärma bra och strecha efter.
7. dom långsama fibrerna är mer utthålliga och årkar mer än dom snabba.dom snabba är mindra utthålliga och räker bara en stund.
8.
när muskeln jobbar så spänner muskeln sig och nerverna gör så att dom rör sig.musklbuntar
2. det är alla skellet muskler som vi styr själva.
glatta muskler och härtmuskeln som vi inte kan styra själva.
3. om vi springer långt och snabbt så kan vi få mjölksyra för att musklerna inte får något syre eller mycket blod.
4. när biceps jobbar så slappnar triceps av och tvärtom.
5. man får bättre kondition för att musklerna har lättare att ta upp syre och behöver inte lika mycket syre.
6. man ska uppvärma bra och strecha efter.
7. dom långsama fibrerna är mer utthålliga och årkar mer än dom snabba.dom snabba är mindra utthålliga och räker bara en stund.
8.
när muskeln jobbar så spänner muskeln sig och nerverna gör så att dom rör sig.musklbuntar Kommentarer
Trackback
